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八卦掌
发布日期:2015/4/15  作者:少林武术研究院收集整理 来源:网络 阅读次数:

中国主要拳种之一。又称游身八卦掌、八卦连环掌。

1、八卦掌的流源

关于八卦掌起源传说不一。有人说为河北省文安县董海川所传,有人说为四川峨嵋山一带的碧云、静云道人所传,也有人说八卦掌的前身是江南一带曾经流传的“阴阳八卦掌”等。

以“八卦掌为河北省文安县人董海川所创”为主流。

董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年)。清光绪九年春二月诸弟子于东直门外小牛坊村的坟前立碑纪念,先后建有碑文四座。因文革中遭受破坏,经李子鸣先生等人倡议,八卦掌门人共同努力于1980年迁至北京万安公墓,并立碑为记。

2、八卦掌的主要流派

据考证,八卦掌由董海川在北京首传的年代大约在同治五年(1866年)至光绪二十年(1894年)前后。董海川的八卦掌,以走圆圈为基本运动形式,技法突出,父宜于健身,给人以耳目一新的感觉,顺应了当时武术的发展。因此,八卦掌很快传播开来。其较有影响的分支为尹氏八卦掌和程氏八卦掌。

尹氏八卦掌是以尹福为代表。尹福从师于董海川,特点为:以“牛舌掌’’为基本掌型,以鹤形步为基本步法,其步法蹿、蹦、跳、跃似仙鹤飞腾,演练时除保持“牛舌掌”为基本掌型特点外,还兼有动作刚猛、多穿点和尚直劲的特征,所以世人称之为尹氏八卦掌。

程氏八卦掌代表人物为程廷华,他二十八岁时拜董海川为师学习八卦掌,经过数十年的刻苦训练和日夜钻研,吸收丁八卦,形意、太极精华,创立了以“龙爪掌’,为基本掌型、以“鸡形步”为基本步型的程派八卦掌。此派动作圆活,多摔法,尚横劲。


3、八卦掌的特点


身捷步灵,随走随变;

步法要求起落平稳、摆扣清楚、虚实分明;

能进能退、能化能生、虚实结合、变化无穷;

皆以腰做轴、周身一体、内外相合,外练手眼身法步,内修心神意气力。


4、八卦掌的基本内容

1)八卦掌的基本掌型掌法

掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、劈掌、撩掌、挑掌、螺旋掌等八种

 2)八卦掌的基本步法

   起、落、扣、摆等四种

 3)八卦掌的基本内容是八母掌,也称老八掌。

   单换掌、双换掌、双撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、摇身掌、转身掌等八掌


5、八卦掌的拳理  

1)八卦掌的三盘、三法、三法、三步形

三盘——上盘、中盘、下盘三种练法,通称三盘练法。

三法——有三种练习方法,定式、活式、变式

三式——单换掌、双换掌、顺式掌

三步——鸵形步、鸡形步、鹤形步


2)八卦掌的三层道理、三步功夫、三种练法  

三层道理——练精化气、练气化神、练神还虚

三步功夫——易骨、易筋、洗髓

三种练法——明劲、暗劲、化劲


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